為了寫這篇文章,去翻了舊照片,這才發現,我們以前竟然也用3C帶過小孩,

2010年1月,小量2歲7個月,量爸買了ipod,原本是他自己要使用的,

但也順便下載了幾個有教育意義的小遊戲給小量玩,比方拼圖等,

在外面時,這樣的做法真是萬靈單,小孩一定不吵,爸媽也可以很輕鬆,

量爸還很自豪的說,他不是給小孩亂玩的,玩這些遊戲對發展是有幫助的,

且不說後來影響到視力,小量的拼圖能力也沒有因為玩過電子拼圖而有進步~

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兒童健康手冊是一本對我很有幫助的小冊子,小量小時候我可是常會拿出來翻,

很多關於兒童在幾歲該注意的事項,上面都會有,後面就有這頁關於視力保健的,

因為量媽是高度近視又散光,量爸是遠視,所以很怕小量會有遺傳,在滿四歲後,

就帶去檢查視力~

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第一次的驗光,小量的雙眼都是有度數的,實際E圖(檢查視力圖)時,視力都只有0.7,

必須得點散瞳再驗,會比較準確,得點二次,每次隔20分鐘,第一次要點眼藥水的小量,

邊掙扎邊哭,一哭藥水流失,又得重點,最後點了三次才成功,驗完光後確認沒有度數,

但有約100度的散光,醫生說很多小朋友天生就會有散光,只能預防別再加重即可,

再加上醫生說小量是比較容易近視的眼睛,要更注意之後的發展,之後,ipod束之高閣,

電視只給小量看大概一小時的卡通,其他時間都不開,然後把家中的黃燈全改成白燈,

果然半年後再次檢查,兩眼都有1.0,恢復正常,散光也只剩一些些,真是萬幸ㄚ,

也因為不開電視不玩3C,就得找替代品,桌遊就是小量四歲多開始,量爸接觸採買,

開始了量家的桌遊時間~

 

五歲10個月檢查眼睛時,驗光值甚至還有些遠視,接著小量上了幼稚園,

在學校近距離用眼的時間少了,眼睛度數也一直控制的很好,上了小學之後,

小量的學校功課一直不少,每天至少都得花一個半小時寫功課,再加上他喜歡看書,畫畫,

都是近距離用眼,每半年去檢查視力時,媽媽都非常緊張~

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雖然學校每一學期也有檢查,也都是正常的1.0,可是因為醫生說過小量是比較容易近視的,

我還是會再去眼科確認一次~

 

終於到了小量八歲2個月(二年級升三年級),去年的七月,點完散瞳後一樣兩眼都有度數,

在比E圖時,其實小量倒是都能看到將近1.0,但醫生還是以驗光為主要判斷基準,

於是開始了點散瞳的日子~記得當時醫生還提醒我們別讓小孩玩3c,我們告知根本沒有玩時,

醫生也很納悶,後來我問了,寫功課時間太久會不會也有關係,醫生回答"當然有",

然後問了每天寫多久,醫生後來說"你們老師也太認真了ㄚ",這真的不是家長能控制的,唉~

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剛開始因為度數輕微,再加上告知醫生小量是個愛戶外運動的男孩,

於是先開了右邊紅色這瓶短效的散瞳,短效散瞳不會畏光,但點起來會比較痛,

且藥效持續也只有六小時,雖然點起來會刺痛,但小量也怕戴眼鏡,

所以每天晚上都能乖乖的配合點,希望能抑止度數成長,但二個月後再去檢查時,

驗光後的度數不但沒有減還增加了些,只好改變策略,因為長效散瞳就是會畏光,

太近會看不清楚,太小的字也會模糊,為了怕影響到學習,所以醫生建議,

週間點短效,假日點長效,點了一陣子的長效後,發現小量對於長效散瞳的副作用適應的不錯,

也因為之前點短效不太有用,於是媽媽自己改成二三天點一次長效,

點長效後還有一個好處,就是寫功課時,再也不用我一直喊"頭抬高",

太近距離會看不清楚,所以小量都一直是坐直挺的在寫字,點散瞳的好處之一,呵呵~

 

今年一月,小量八歲8個月(三年級),再次去檢查眼睛時,左邊的度數已經是0了,

右邊還有25度,長效散瞳果然抑制了度數的成長,帶眼鏡的時間,應該又可以往後延一些了,

開始點散瞳後,雖然本來就不太看電視與不玩3C,但還是又增加了一項"計時器",

計時30分鐘,讓小量看書或做功課或畫畫都可以每30分鐘就記得休息10分鐘,

在課後或假日,也盡量帶他去外面走走或運動,減少近距離用眼時間,

也因為適逢寒假,醫生建議天天都可以點長效,剛好今年冬天陰雨天氣特別多,

天天點也不會太畏光~

 

8歲11個月,這個月月初再去檢查,左邊的度數竟然是+25(驗光度數負的表示是近視)

右邊還是-25度,醫生說可以一天點一邊,預防兼維持視力,媽媽也終於又鬆了一口大氣,

這幾個月的控制至少都是有效的,希望下次再去看時,兩邊都沒有度數了ㄚ~

 

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太陽眼鏡是散瞳的好朋友,自從開始點了以後,太陽眼鏡是必備的,除了可以不畏光以外,

點了散瞳的眼睛對於防曬很重要,還好之前因為常騎腳踏車時就買了一副運動太陽眼鏡,

剛好可以使用~

 

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小量一直是個熱愛運動的孩子,真希望可以晚一點近視,因為帶眼鏡運動真的比較不方便ㄚ~

 

另外,現在很流行的硬式角膜塑型片,我看的這家眼科醫生不太推薦,

他覺得可以用點藥水來控制,就盡量點藥水,他比較不佔成用侵入式的,

我目前也不考慮這個方式,量媽自己戴了很久的隱形眼鏡,其實會有些副作用,

例如眼睛會比較乾,角膜也容易因為配戴不好而受傷,也許現在的技術很好,

硬式角膜塑型片應該不會有這些副作用,但還是年紀大點再來考慮好了~

 

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有些人天生容易蛀牙,有人容易近視等等,我也看過天天打電動,視力還是有1.2,

但小量在我們嚴控下,仍然還是走上了快近視一途,有時他自己都很懊惱,

不過,該接受的還是得去適應,至少他常吃糖卻沒有蛀牙,有些人不吃也會蛀,

這樣也算扯平了嗎?預防近視這條路是很辛苦的,尤其是在現在3C充斥的社會中,

就連小三都有電腦課了,要完全杜絕真的很難,只能盡力了,

希望小三生明亮的眼能一直明亮下去ㄚ~

 

ps:量媽以前一直是電視迷,回家的第一件事一定是開電視,

剛開始為了小量都不能看電視時,其實很痛苦,但堅持過一段時間後,

發現不看電視也不錯,有更多時間做其他事,人真的很能適應環境ㄚ~

 

 

 

 

 

 

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